Вот и наступил тот момент, когда мне нужно переходить на закрепление. Вернее по графику мне можно ещё месяц сидеть на Чередовании, т.е. ещё нужно скинуть 5 кг. Но я решила, что мне достаточно сброшенного веса. Почти за 4 месяца на диете я скинула 17 кг, считаю это отличный результат. Если бы я не срывала иногда, то результат был бы ещё лучше. А решила переходить на закрепление, потому что у меня плато уже 2 недели, и мне кажется, что уже вес не будет уходить. Но есть небольшая надежда, что дальше я смогу хотя бы по 0,5-1 кг в месяц терять, ведь планирую и дальше правильно питаться. Зато сейчас у меня вполне официально есть возможность устраивать себе пиры и есть фрукты. Поздравьте меня, я сегодня уже ела фрукты. Я не дразнюсь, просто пишу как хорошо быть на закреплении. Жду вас на закреплении, будем вместе пировать.