Если у кого проблемы с поиском продуктов для диеты (В МОСКВЕ) отруби овсяные, молоко обезжиренное, натуральный заменитель сахара и крахмал кукурузный, то рекомендую prodap.ru Практически всегда все есть!

Купила вчера книгу «350 рецептов диеты Дюкан». Не мало рецептов, в которые входят пшеничные отруби. Не понимаю, зачем тогда такой ажиотаж по поводу овсяных… И еще, мне лично не мешают худеть отруби овсяные с добавками. Как таковых ягод там нет, сладости тоже не чувствуется. Я по этому поводу не парюсь. Специально вчера была в Борисовском, купила еще и пшеничные (в книге ПОЛНО! рецептов с ними). Спросила о сухом обезжиренном молоке, к сожаленю, нет. А то, о котором я говорила «соевый заменитель», в нем много жира, так что не для нас. Есть кукурузный крахмал, разные подсластители и сахарозаменители, молочка 0% хорошего качества, кто-то говорил о черной соли, тоже есть, не знаю, можно ли нам, там много печенья, конфет, пирогов в диетическом отделе без сахара. Большинство на фруктозе или сорбите(вроде нельзя, да?). Я пока на «Атаке». Сбросила 3 кг. Готовлю на молочке 0% курицу, рыбу и морепродукты. Вчера сделала майонез Дюкана — сегодня целый день живот болит. Много горчицы…

Блинннн, я там все отруби перекопала, думала, что взяла с черникой, оказалось — с расторопшей. А у них состав вообще другой: отруби диетические пшеничные, овсяное зерно, расторопша. Получается, что от овсяных там одно название :(
Купила еще отруби овсяные хрустящие Диетмарка, их состав: отруби овсяные 75%, отруби пшеничные, соль. По ходу дела тоже не то?
Бусинка, если у вас получается худеть итак — здорово, но за себя я волнуюсь, так как ни разу в жизни не сидела на диетах, очень переживаю, как все будет, опасаюсь плато и всяких прочих неприятностей. Так что хотелось бы все «по науке».

Обошла сегодня Азбуку вкуса и Алые паруса в Сокольниках, отрубей нет. Продавцы пожимают плечами и говорят, что бывают, но редко и моментально разбираются :(

Ну вот, сама на себя накаркала. Застряла в весе.То минус 3,5, то минус 2 кг! Перешла на чередование. Первый день была в полном блаженстве, а сегодня, второй, есть хочется ужасно, хотя недавно ела. переживаю… Сначала все валила на месячные, но уже заканчиваются… а процесс не идет.

Попробовала-таки эти отруби, какие же они невкусные… Добавляла в йогурт, не ела сухие, и то неприятно. Скользкие кусочки, скрипящие на зубах… Как же это есть-то? С добавками есть не буду, найду натуральные, но подозреваю,, что они будут такие же невкусные.

mirrr , заливай их йогуртом надолго, наверное у тебя просто не хватило терпения и ты не дождалась, когда они как следует набухнут. Им надо не меньше часа, чтобы они нормально набухли в йогурте, он же густой и холодный. Я вообще перемешиваю йогурт с отрубями и ставлю на ночь в холодильник — утром вкуснотища, почти овсяная кашка холодная :)