:)) прекрасно понимаю это состояние! :)) Только я как раз умираю по мучному… Вчера после работы зашла с коллегой по её просьбе в Хлеб Насущный и чуть не умерла от запаха багета! :))) Но главное — держаться! Если представить, что после кусочка хлебушка или картошечки все старания — впустую! Да ни одна картошка не стоит этого! :))

У меня сегодня какое-то настроение не то. Я взяла и съела кусок торта и запила молоком 1,5%. А всё из-за того, что вчера у отчима было 60 лет, маме сегодня принесла торт, ещё и усмехалась, как же ты его не будешь есть. Могла удержаться, но психанула на постоянные привесы, что-то у меня вес стоит и постоянно привесы идут. Теперь сижу и чуть не реву, что сорвалась.

Предлагаю распечатать в цвете одну из картинок, которые Маха публиковала ранее, и повесить ее на дверь холодильника. Думаю, мысли о срыве уйдут на второй план, по крайней мере, пока вы дома.
Например, вот эту Мотивирующая картинка

я также сегдня днем на пиццу сорвлась… Оставшиеся пол дня мучаюсь!

И я сорвалась сегодня, выпила сок сливово-яблочный. Правда, грамм 100 всего, но этого достаточно, завтра жду привеса. И атака мне обеспечена. И самое главное, что только выкарабкалась из плато после срыва, так опять умудрилась не то съесть. Точно что-то не тот день был для нас, раз мы поголовно нарушили диету. А ещё переживаю за 14, там конфетки сердечки всегда коробками.

Ох девочки, вы чего все сорвались, быстренько все на атаку теперь и чтобы никаких привесов у вас не было. И какие коробки с конфетами, нам это строго запрещено. Можно сделать шоколадку по рецепту из блога рецептов, он вкусный, сделайте a форме сердечек и вот вам сладость на день влюблённых.

ничего не понимаю! Вчера сьела пиццу, а сегодня на весах минус 500г!