Никаких тортов и огурцов, ещё хуже будет. Нельзя опускать руки, это не выход из ситуации. Плато нужно переждать. Плато это одна из первых причин провала диеты, поэтому берите себя в руки и ждите.
Скоро плато закончится, и снова начнутся отвесы!

Ну тут все просто-пожалеете себя вернете потерянные кг, а оно вам надо? У меня сейчас вот тоже вес стал, обидно блин, счастье уже было рядом, но что делать.Нажрать лишнее легко.а вот сбросить.Так что держитесь.И я буду стараться не сорваться тоже)))

Марита — терпение и только терпение!)))) Пожалейте потраченных усилий! неужели все впустую… И отнеситесь философски — стоит на месте, уже неплохо, вверх же не идет!) Торт ни в коем случае, если сравнивать с соленым огурцом — то второе — предпочтительнее! Если вас это утешит — схрумкайте штучку)))

Да плевать на весы — ведь главное, что уходят объемы, ради них собственно и стараемся. Люди-то будут видеть вашу стройнеющую фигуру, а не килограммы на весах. И вообще плато — это хорошо, значит процесс идет правильным ходом, организм потихоньку готовит вас к следующему отвесу. А вы уже собираетесь испортить все дело тортами и огурцами :))

Ну а чем огурцы то провинились, только тем, что солёные? Вымочить их в молоке))) обезжиренном)))) и можно схрумкать))))
И тортик можно, да, печёночный, с кремом из дюкановского майонеза — ням-ням)))