Всё сначала

Итак, приступаю второй раз. Так получилось, что разажралась на закрепе я быстрее, чем разрешалось диетой, давала всяческие послабления себе, и вот результат — не дойдя до ПВ 2 кг я набрала 3 кг. ИТого +5 лишних кило. Это мне ваще никак не нравится, учитывая, что шестидесятикилограммовая Маша только и пишет о своих успехах ))) Милая, ты такой стимул мне дала — ваще не представляешь!!! Короче, я по новой рассчитала линеечку, получила 4 дня атаки ( господи Боже, у моей старшей дочки ДР завтра!!!!), но я намерена на этот раз дойти до конца!!! 36 дней чередования, хром за стеклом стойки на кухне, полный амбар СОМа, сахзамов, отрубей — и вперёд!!!
Девочки, поддержите плиз… Мне очень надо!

10 комментариев

avatar
Поддерживаю и еще раз поддерживаю!!!))) ну что это 5 кг?!!! Да с таким опытом и с хромом за стеклом — вообще ерунда!!! после третьего срыва держусь и иду дальше! и вам прямой гладкой дорожки до — 5 кг!!! тем более скоро Новый Гоооод — нужно быть элегантными стройняжками с высокими прическами в вечерних платьях, на шпильках и с обворожительной улыбкой!!!)) куплю себе бокал «бордо» и буду чокаться обезжиренным молоком, пока все жрут оливье и пельмени..)) хе-хе-хе...))
avatar
Ой-ой-ой как Вы хорошо и правильно сказали! особенно про пельмени и обезжиренное молоко понравилось!!! Спасибо, спасибо!
avatar
Правильное решение, только теперь всё по правилам и без нарушений. И на день рождения ребёнка приготовьте себе вкусностей наших, срывы нам не нужны. Удачи, морально мы вместе!

Как пишет Дюкан, что этапом закрепление не стоит пренебрегать, ведь уже нет мотивации, появляется соблазн нарушить рекомендации. Если игнорировать правила этапа закрепление, то вес быстро вернётся, и повезёт, если не прибавится больше, чем до диеты.

Вот картинка для мотивации, чтобы не было желания нарушать.
avatar
Чудо… вище ) я аж попернулась! не-не, я буду стараться )
Кстати, линеечку рассчитывала на американском сайте. а в США принято писать сначала месяц, потом дату, потом год. Так вот когда я увидела, что у меня до 12/16/2012 круиз, а до 02/06/2012 закреп, то поняла, что умру… до июня закрепляться не смогу… Потом дошло, что 16-месяца вроде как не бывает и вспомнила вот эту путаницу с датами-месяцами ))) так что 4 дня атаки, потом до 16 дек.чередование и до 06 февраля закреп. Да тут совсем чуть-чуть надо )))
avatar
Совсем чуток нужно продержаться, поэтому можно спокойно выдержать без срыва. И на новогодние праздники уже можно будет пир устроить. Так что всё отлично складывается. Удачи и хороших отвесов!
Я тоже через пару дней начну заново, а то уже плато невыносимо печалит.

А картинка реально мотивирует, вот что делает обжорство даже с супер худышками :)
avatar
Рита, успехов!)) Все получится — надо только верить в себя!)) Скоро Новый Год!)) Желаю тебе привести свой вес в полный порядок и быть в гармонии с собой))

И пусть сегодня дней осталось мало

И выпал снег и кровь не горяча

Я в сотый раз опять начну сначала

Пока не меркнет свет,

пока горит свеча…
avatar
Уверена, на этот раз у вас все получится, каких-то 5 кило осталось всего! У меня кстати несколько знакомых так и худели — в 2 этапа. Поскольку тоже не смогли удержаться и сорвались. Вы молодец, что не сдаетесь, а если с таким настроем останетесь — то и в минус уйдете, не заметите как! ;)
avatar
Ритуля все у Вас получится.Давайте больше не срываться и тогда у нас всё получится и в новом году мы будем стройняшками всем на зависть!!! Молодчинка, что вернулась к нам.
avatar
Девочки, спасибо ВАм огромное! После таких слов я реально верю, что всё смогу! КАк хорошо, что Вы ЕСТЬ!!!
avatar
РИтуля, ты молодец!!! сил тебе, не падать духом и веры в результат — лучший для тебя… что б прям мы тут все обзавидовались, что б мужчины окружающие тебя — шеи повыкручивали )), мы подбодрим когда хандра оватит, дядя Жора в желудок стучаться будет. Дойдем мы до твоего ПВ, по-любому!!! я в тебя верю!!!
ты тока делись с нами как дела у тебя идут, обязательно делись!!!

Шестидесятикилограммовая Маша;)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.