Всё сначала
Итак, приступаю второй раз. Так получилось, что разажралась на закрепе я быстрее, чем разрешалось диетой, давала всяческие послабления себе, и вот результат — не дойдя до ПВ 2 кг я набрала 3 кг. ИТого +5 лишних кило. Это мне ваще никак не нравится, учитывая, что шестидесятикилограммовая Маша только и пишет о своих успехах ))) Милая, ты такой стимул мне дала — ваще не представляешь!!! Короче, я по новой рассчитала линеечку, получила 4 дня атаки ( господи Боже, у моей старшей дочки ДР завтра!!!!), но я намерена на этот раз дойти до конца!!! 36 дней чередования, хром за стеклом стойки на кухне, полный амбар СОМа, сахзамов, отрубей — и вперёд!!!
Девочки, поддержите плиз… Мне очень надо!
Девочки, поддержите плиз… Мне очень надо!
10 комментариев
Как пишет Дюкан, что этапом закрепление не стоит пренебрегать, ведь уже нет мотивации, появляется соблазн нарушить рекомендации. Если игнорировать правила этапа закрепление, то вес быстро вернётся, и повезёт, если не прибавится больше, чем до диеты.
Вот картинка для мотивации, чтобы не было желания нарушать.
Кстати, линеечку рассчитывала на американском сайте. а в США принято писать сначала месяц, потом дату, потом год. Так вот когда я увидела, что у меня до 12/16/2012 круиз, а до 02/06/2012 закреп, то поняла, что умру… до июня закрепляться не смогу… Потом дошло, что 16-месяца вроде как не бывает и вспомнила вот эту путаницу с датами-месяцами ))) так что 4 дня атаки, потом до 16 дек.чередование и до 06 февраля закреп. Да тут совсем чуть-чуть надо )))
Я тоже через пару дней начну заново, а то уже плато невыносимо печалит.
А картинка реально мотивирует, вот что делает обжорство даже с супер худышками :)
И пусть сегодня дней осталось мало
И выпал снег и кровь не горяча
Я в сотый раз опять начну сначала
Пока не меркнет свет,
пока горит свеча…
ты тока делись с нами как дела у тебя идут, обязательно делись!!!
Шестидесятикилограммовая Маша;)