avatar

Теперь Дюкан

Дневник marha
Прежде всего, хочу сказать всем огромное спасибо! Если бы не ваши комментарии, дневники, я бы не решилась…
Попала сюда случайно. Хотя, если верить в знаки, случайного с нами никогда не происходит. Моя приятельница давно не заходила к нам. А тут был повод и мы встретились. И я ее не узнала. Минус 35 кг!!! И человек помолодел, не осунулся. С восхищением смотрела на нее и радовалась за такие успехи. От нее я и узнала об этом сайте и о системе Дюкана. Мне очень трудно верить в свой успех, так как за свою жизнь ( а мне за 40) я была несколько раз на лечебном голодании. Мой сегодняшний вес 122 кг — результат. Похудев, после стресса организм стремительно набирает вес в два раза больше потерянного. Не помогает ни спорт, ни смена питания. И все-таки надежда умирает последней:) Сейчас в процессе. И всем желаю радоваться маленьким победам.

Моя диета: диета Дюкана

12 комментариев

avatar
У Вас обязательно все получится. Я начинала с веса 127,5 — 9 июля 2012 года. Скоро 3 месяца моей диеты Дюкана, результат минус 16 кг! Все мои диеты всегда заканчивались провалом (надо сказать что и сбрасвывалось максимум 5 кг), а потом все обратно с друзьями возвращались. Для меня три месяца — это уже результат, а сброшенный за это время вес — тем более. И у Вас обязательно все получится.
Успехов Вам.
avatar
Спасибо за поддержку?, буду очень стараться :)
avatar
Добро пожаловать.Я на старте была 117кг, за 3 неполных месяца, как и Лена(предыдущий оратор) скинула чуть больше 16 кг.Так что все абсолютно реально.Возникают вопросы — спрашивайте. Ответят обязательно.Вообще, тут очень позитивный народ обитает.Так что в путь к здоровому весу, хорошему настроению и магазинам с нормальными размерами одежды.Я думаю, что нам с вами это как некому известно, что такое купить адекватную одежду, а не чехлы или индийские сари)))Дорогу осилит идущий
avatar
Про чехлы это сильно :) Аргумент!
avatar
вот лишнее подтверждение, что голодание «лечебным» не бывает :(

на этой диете вам не придется голодать (скорее наоборот), если будете ее придерживаться, и у организма не будет такого стресса, как при голодании. Хотя эффект маятника (или как Дюкан его называет, эффект йо-йо), тоже в итоге бывает, но вот как раз эта диета позволяет его преодолеть и закрепить результат на всю жизнь! К тому же, на этой диете эффект маятника относительно мягкий, если и вернутся пара-тройка кило, то вы их сможете убрать уже своими силами, при этом не голодая!

в общем, уверена что у вас все получится, главное — настрой и вера в результат! говорю это как человек, уже достигший своего идеального веса на этой Диете ;)
avatar
Спасибо за поддержку.
Голодание лечебное было как способ вылечить бронхиальную астму. Меня уже в 18 лет посадили на гормоны и сражаться с болезнью пришлось с помощью голодания. Весила тогда 65 кг. Худенькой не была, но и не страдала от лишнего веса. После голодания и выхода из него стала весить 75. Дальше роды… и вечная борьба.
Астму в итоге вылечила сама, без голода и препаратов. Хотя помню что врачи сказали, что это навсегда… в смысле «скорая» через день, каждые час ингалятор, ну и все прелести приступов. Это я не жалуюсь:) Сейчас катаюсь зимой на лыжах, хожу в зал и с этой проблемой попрощалась давно. А диету я выдержу. Вы ведь смогли!
avatar
Привет!!! Присоединяйтесь к нам)))Я сама великий мученик лишнего веса и вечный скептик ко всем диетам вместе взятым!!! Но это совсем иное, спасибо Дюкану говорю каждый день)))))В путь!!! Вместе с нами, верой в победу и отличным настроением)))К себе-красивой и стройной)))
avatar
Добро пожаловать к нам! У вас обязательно всё получится, соблюдайте правильно диету и результат не заставит себя ждать.
Я начинала диету со 106 кг, сейчас вешу 85 кг, худею дальше. Без особых усилий, кушая много вкусного и десерты, я смогла похудеть и стать совсем другим человеком.
Удачи и хороших отвесов! Всегда буду рада помочь советом.
avatar
Хочу спросить про блинчики, кексики с кукурузным крахмалом. Везде пишут что их можно есть на чередовании. В какие дни?
avatar
Добрый день всем! Спешу поделиться своими радостями :) Заканчиваю сегодня атаку. Результаты хорошие, самочувствие в норме, настроение отличное.
Проходя первый этап все время анализировала и сравнивала с теми голодовками, которые проходила ранее. На каждом голоде идет большой сброс веса, но я прекрасно знаю, что наш кишечник вмещает достаточно много. Вот и получается, что сейчас я похудела на 4,5 кг, при этом нормально питалась, не голодная, и нет ощущения, что с меня просто согнали воду.
Очень мне нравится это комфортное состояние. Девушки, спасибо Вам огромное за то что Вы есть, за то, что поддерживаете! Худейте с удовольствием!
avatar
Прекрасный результат для атаки!)) У вас все получится (само собой, если вы уже пришли сюда). То что вам за 40 — это ерунда, мне самой 47, ну пусть мне и не слишком много надо сбросить, это не главное — главное то, что мы на правильном пути, лишний вес нам вредит, и худеть никогда не поздно))). И для меня самый позитив был — о! я ем (сколько хочу — и я худею!!!). Вам Успехов!))Веры в себя и терпения!)))
avatar
День добрый всем! Прошла первая неделя чередования. Круиз очень даже комфортный. И результаты радуют. Надеюсь, что и у вас все хорошо :)
И почему я раньше про Дюкана не знала???

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.