Давно меня не было. Даже не заглядывала сюда.
Но сегодня очень важный день. Утром беспристрастные весы показали мою давнюю мечту — ровно 60,0 кг. Это не предел, «калькулятор Дюкана» насчитал мне 58,5 кг, так что до Закрепления еще полтора килограмма. Но 60 — для меня это всё-таки Рубеж, к нему я стремилась подсознательно.

Полтора года назад я при росте 154 см я весила 78, по настоянию гинеколога отправилась худеть, Дюкана тогда я не знала, худела по собственой «системе» и советам гинеколога, мол, картошку с рисом убрать, хлеб убрать, жареное убрать и т.п. За полгода я скинула 12 кг, но за зиму набрала обратно еще 7.
Лето 2012 я встретила с весом примерно 73 кг. Вот тогда-то мне и сказали: а попробуй Дюкана.
16 июня я стартовала на ДД с весом 72,8 кг. Строго, почти маниакально, без срывов и нарушений, я продержалась 2 месяца, потеряв почти 10 кг. С 17 августа у меня должен был начаться отпуск. К этой дате я и старалась получить максимальный эффект, ибо понимала, что в отпуске пойдут сплошные нарушения. Идея об отпуске грела душу и позволяла не давать себе поблажек.
Потом был отпуск. Когда я вернулась к работе, я очень удивилась, увидев, что за почти 3 недели «обычной, но разумной» жизни добавили мне всего-то полтора-два килограмма, причем последний привес я заработала в последние несколько дней отпуска, когда уже была в городе. А за 2 недели на море без хлеба и сахара, но зато со всем остальным — я дай-то Бог килограмм накинула.
Сложно было выйти из отпуска, точнее, вернуться к исключительно «дюкановскому меню». Поэтому в сентябре я устроила себе несколько сознательных нарушений: цезарь-ролл и шоколад. Да, было 2 похода в МакДак за Ц-Р и два или три чаепития с шоколадками. Причем я тогда чувствовала, что если не сожру ЭТО, то просто свихнусь (вообще, честно говоря, сейчас я, сопоставив факты, пришла к выводу, что это был очередной гормональный всплеск-взрыв). Кстати, отпустило. Резко. Знаю, потому что когда потом появилась еще пара возможностей «нарушить», я поняла, что потребности нет. Так что да, скорее всего, опять мои гормоны шальнули.
Ладно, не о том.
В общем, после отпуска я вернулась к Дюкану с весом 64,2 кг. Прошел месяц. Сегодня 60.
Посмотреть на график изменения веса — не хило меня поколбасило, амплитуда колебаний в несколько килограммов, причем это даже не в дни нарушений, не сразу после, а как-то независимо. Сначала все шло нормально, потом пошел колбас, а потом отпустило. И тихой сапой, привычной туда-сюдакой меня вынесло на мой Гроссмейстерский Рубеж.

На картинке надо смотреть на значения веса (кружочки на концах белых линий), а не на идиотскую красную линию, которую моя программа называет «тенденцией» и неизвестно откуда высчитывает.

До желаемого (по Дюкану — идеального) веса осталось полтора килограмма. По моим прикидкам — неделя-полторы. Поэтому сегодня я откопала на смартфоне книгу «Я не умею худеть» и начала перечитывать главы про Закрепление. Готовлюсь морально к новому этапу
Желаю всем успеха и стойкости. И жить в мире со своими гормонами.

Пы.Сы.: Кстати, будет прикольно, если удастся преодолеть эти полтора килограмма за неделю. Тогда ровно в День своего рождения я смогу себе подарить «праздничную трапезу» («пир»).