avatar

4 недели диеты

Дневник AVIS_S
Ну вот, сегодня ровно 4 недели моего дюкановского похудейства. Результат заметен. Вещи стали велики. А вот по весу не так и много: — 2,7 кг.
Я не нарушаю. Ем только разрешенные продукты, но бывает, что поздно. Единственный момент: в кофе добавляю 2,5%-ное молоко. Но практически каплю на 0,5 л. чашку. Меньше пить кофе не могу.)))
На продукты не из списка не тянет. Сама пока удивляюсь: как же долго это может продлиться. Слабости или других побочных эффектов от диет — нет. В общем, мне нравится.


6 комментариев

avatar
А почему вы употребляете молоко с такой жирностью, сейчас много фирм выпускает молоко 1,5% (Домик в деревне,
Биобалланс и др.)Может и вес будет уходить быстрее.
avatar
Все очень просто: такое молоко пьет сын. А тащить вечером еще литр молока себе только для кофе — мне не хочется. Молоко вообще с детства не люблю. И закрашиваю им совсем чуток. Кстати, у меня есть сухое обезжиренное Мак Мастер. Мне не понравилось.
avatar
Вы медленно худеете, потому что вам нужно скинуть немного. Наберитесь терпения и скоро сможете добиться правильного веса. Но самое главное, что результаты уже заметны. А вот с молоком точно перебор, даже если вы его немного используете. Найдите в себе силы дотащить домой молоко и купите меньшей жирности.
avatar
Девочки, спасибо! Пристыдили с молоком. )) Купила-таки я «Домик в деревне» 0,5%. Завтра с утра попробую кофеек по-новому.
А по поводу того, что худеется медленно — я не паникую. Лучше медленно, но верно. Вообще, чем старше мы становимся, тем медленнее этот процесс происходит. Лично у меня так получается. А через 2 недели я стану еще на год старше. )))
За эти дни еще 300г. ушло. Теперь цифра мне нравится: -3 кг.
avatar
На счет лучше медленно, но верно-это правильно.Организм испытывает меньший стресс.Я на диете с 10.09, ушло тоже 3,5 кг, а главное уходят объемы.Пусть потихоньку, лишь бы стабильно.Успехов Вам.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.