avatar

Всё, не могу больше..

Дневник Rita_Shark
ВСё, девочки… Я слезаю с чередования. Я больше не могу. Силы меня покидают… Желудок вообще поёт лебединую песню, работа стала интенсивной ( я репетитор, поэтому с учебным годом ученики с утра до вечера), а это означает, что времени на готовку нет ВООБЩЕ!
До моего чередования у меня ещё 2 недели, но я схожу раньше. КОнечно, у меня ещё есть пара-тройка лишних кг, да и чёрт бы с ними, ибо на потерю предыдущих 9-ти я не надеялась, а тут так хорошо вышло.
ВСё, буду потихоньку закрепляться. Пожелайте мне удачи!

10 комментариев

avatar
Рита, удачи!))) Это твой выбор! А его надо всегда уважать!)) Ты не пропадай только, отписывайся периодически!))) И может фоточку похудевшую выложишь??))
avatar
ну вот… я, как настоящая блондинка, думала, что меня сейчас начнут уговаааривать и я соглашусь )))
Шучу шучу.
Ланочка, я обязательно выложу фотку после моего ДР 7 октября! БУду нарядная, красивая!!! Уже платье себе заказала — ах!
avatar
Уговаривать то можно, но это дело добровольное. Я бы сама пошла на закрепление, но ещё 10 кг надо скинуть, так что до победы буду чередоваться.
Если будете правильно закрепляться, то вес не наберёте, а может даже и похудеете. Моя сестра на закреплении ещё немного похудела.
Удачного закрепления! Ждём фото :)
avatar
Пара-тройка кг может и на закреплении уйти )) Удачи вам
avatar
Поддерживаю! Я уже неделю, как на закрепление пошла, не добрав до правильного веса 2 кг. Но что такое 2 кг по сравнению с 18? Мне стало легче, если честно — меню разнообразнее, чередования нет и вкусняшку можно себе позволить раз в неделю, а больше мне и не надо.Так что лучше уйти на закрепление пораньше, чем вообще похерить все свои старания. Удачи на закреплении!!!
avatar
Спасибо, Sorbona, успокоили! Вес продолжает снижаться или не заметили пока?
avatar
Вес за неделю не снизился и стоит на месте. Слава Богу, что хоть привеса нет и это для меня важнее. А уж лишних 2 кг я переживу как — нибудь, а то и они уйдут при правильном подходе к делу. Ушла раньше на закрепление, как и советует Дюкан, когда нет уже ни сил, ни воли. Теперь всё попроще и я вполне готова дальше к закреплению, зная о некоторых послаблениях. И это уже не будет считаться срывом. Ведь важно сколько осталось, а не сколько сбросил… Самое главное, что завтрак у меня теперь для меня полноценный — с хлебом и сыром, а потом я совершенно спокойно существую и без хлеба. Ну яблочко если что схомячу)))
avatar
А я вчера наконец-то ночью доползла до спортзала, сегодня отвес 500 гр! ОГО!!! ) Это меня так вдохновило, что сегодня решила ЧБ день устроить )) А вечером ещё в сауну, сало топить буду ))
Так, глядишь, и дойду до ПВ потихоньку )
avatar
Удачи, Рита!!!
avatar
Спасибо! Отвес после спорта так меня вдохновил, что я через НЕ МОГУ и НЕ ХОЧУ езжу в зал. Пока добавила немножко сыра и гречку утром в свой рацион. Ни хлеба и ничего больше не хочу почему-то. Тело радует, одежда висит ) Иду к ПВ! СПАСИБО, ДЮКАН!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.