Всем привет!!! Давно ничего не писала. Начало было 80 сейчас 71 мне кажется не укладываюсь. Много нарушений срывов возвращается к диети трудновато. сильных нарушений нет. но чаще вместо чередования употребляю овощи с белковой пищей. да и пит что то не очень хочется. желудок что то стал хондрить. но сила воля у меня есть я думаю все будет нормально но уложится в свое время новерное не смогу. надо постараться. просто разнообразить пищу лень. с выпечкой попрежнему ерунда. не получается. столько уже отрубей перепортила. а от однообразной пищи как то настроение портится. описывают прекрасные рецепты. есть у кого поучится. так что девочки всем спасибо!!!