С завтра.
О это «завтра»… сколько раз уже себе обещала, но нет… Теперь ситуация изменилась: для похудения теперь есть полтора месяца и спор с подругой, в котором нужно всенепременно выиграть!
Задача наверное как у всех: живот сделать плоским и чтобы ляжки не смыкались… фронт работ не большой, думаю с физ. нагрузками, управлюсь за полтора месяца.Сегодня наедаюсь до 7 часов, после 7 я не ем ( так и во время диеты будет). На первом этапе планирую пробыть 3-4 дня ( по самочувствию) а потом все по схеме.
Вчера сделала фото «до». Решила что хотя бы неделю не буду пялиться на себя в зеркало и выискивать на сколько же похудела… пусть будет сюрприз!
Ну что же, до завтра)
Задача наверное как у всех: живот сделать плоским и чтобы ляжки не смыкались… фронт работ не большой, думаю с физ. нагрузками, управлюсь за полтора месяца.Сегодня наедаюсь до 7 часов, после 7 я не ем ( так и во время диеты будет). На первом этапе планирую пробыть 3-4 дня ( по самочувствию) а потом все по схеме.
Вчера сделала фото «до». Решила что хотя бы неделю не буду пялиться на себя в зеркало и выискивать на сколько же похудела… пусть будет сюрприз!
Ну что же, до завтра)
1 комментарий
Спор с подругой это весомая мотивация для того, чтобы похудеть. Но самое главное не нарушайте диету, иначе просто не сможете выиграть спор. Спорт вам очень поможет, но не забывайте о пеших прогулках, это важнейший этап диеты.
Удачи и хороших отвесов!