Ну, вот Чисто белковый день.
Взвесилась. Что-то чуток даже прибавилось, грамм 300. Но думаю, что это вода. Я вчера солёненького (хоть и малосольное) переела и грибы, и огурчик, и рыбка. Так что я спокойна. Пока раздумываем в районе 86 кг. насоение хорошее не сомря на то что отвеса нет пока. Но за неделю в принципе он как-о набрал почти 1 кг отвеса. так что всё в норме практически. Повесила календарик и зачёркиваю дни. Это как-о вдоховляет дополнительно, когда двигается жёлтенький маркер по фазе чередования :-)
Утречком продуктивно всё так заготовила на день с едой. Попыталась усовершенствовать свой не оч. удачный опыт с Зефиром — попробовала добавить чайную ложку агара. НО оказалось что для зефира и этого маловато 3 г. стоит попробовать полторы ч. л. след раз. Но всё равно вкусняшка. Хотя я уже к сладкому как-то и не тянусь особо.
решила сегодня ничего не мудрить с белками. У меня сегодня Уха есть, рыбка горячего копчения, шикарный творог и йогурт
Думаю — этого достаточно будет на день. Заварила новую порцию плюшек, те подъели за 3 дня. Интересно что много уде попробовала печь, и как-то вот эти самые плюшки 50х50 пресные потоньше и более хрустящие и сладкие, кот. я постоянно что-то придумываю к качестве либо начинки, либо сверху мазать вкусненькое, легли лучше всего. Это и хлеб и печенье и перекусы. И не надоедает. Но только в отличие от рецепта я всё-таки мелю отруби на кофемолке — так нежнее и пышнее.
Всё-таки думаю что лучше мне: мультиварку или просто йогуртницу купить. Все хвалят м.в. Панасоник, но там нет режима йогурта. С другой стороны у меня есть аэрогриль, и судя по всему, я как всегда с нелюбовью к инструкциям, не вникла, что в ней можно готовить многое. И тоже без жиров. Может пока и погодить с мультиваркой. А просто взять йогуртницу. С йогуртом актуально: потому что идёт много, в магазине натуральный дорогой с кучей стабилизаторов — это мне «не нать»! Да и бегать за ними часто — «не нать»! Далековато до хороших магазинов.
Разбор кварттры идёт своим чередом. С бумагами почти разобралась — самое муторное дело. Трудно расставаться с тем что десятилетиями копила для работы. И трудно осознать что новый этап в жизни и эти залежи уже никогда не будут востребованы хотя они и интересные по сути.
Слоожила в холле уже гору того что отнести в дет. дом. Баян не игранный, методички по детскому фольклору и праздникам, пособия по рисованию на основе фольклора.
Реально ощущаю, что с чисткой квартиры — упорядочивается и моя голова. Взлетает работоспособность
А тут как раз по ТВ передача про захламление квартиры и законам У-ШУ. Только подтвердили мои знания по русской психологии на эту тему :joke: воя квартира — это отражение того, что у тебя в голове и в душе. Это точно так! Заметила эту взаимосвязь. И, когда хочу понять, что у меня внутри, смотрю в каком состоянии мой дом :joke: Часто решение поблем начинается с чистки и переустройства дома