Сегодня Чередование 5 день. БО. Есть реальный интерес к готовке- придумать что-то интересненькое или попробовать из рецептов с форума.
Приглядела блинчики с мяском. Для этого специально заказала кукурузный крахмал — всё-таки решилась. И зудит у меня мороженое сделать :-) Я мороженого не ела тыщу лет! :-(
Обследовала магазин «7 континент». Нашла там классные йогурты обезжиренные, натуральные. Дороговато, но… Засело в голове: «Хочу мультиварку». И чтобы там йогурт можно было делать! И с выпечкой! Вчера залезла посмотреть в инете. Голова закружилась от обилия моделей, причём дикий разброс цен. Попыталась читать отзывы — ещё больше запуталась. Так что буду просить совета у Дюкановских девочек. Они уже опробовали многие мультварки. Чего скажете, девочки? Там ещё какие-то мультварки-скороварки, и ещё я запуталась, что то-там под давлением а что-то как-то по другому… какая разница? Я считаю что дорого не всегда хорошо. Наверно, золотая серединка должна быть, чтобы не полететь.
На сегодня к утру отвес был примерно 300 г.-400 г. (если учесть, что предыдущие 2 дня не было отвеса, то это не плохо :-) )
Что-то сегодня повысился аппетит. Наверно из-за овощей.
Ела морскую капусту, пол котлетки говяжьей, крабовые палочки, йогурт и отварила маленький корешок сельдерея (первый раз в жизни) — противный запах исчез, остался во вкусе чуть остренький привкус, и похожа на картошечку. Съела с удовольствием.
Ела красную рыбку малосольную с не сладкими плюшками отрубевыми.
С плюшками вообще экспериментирую: вчера размолола отруби до муки в кофемолке. Плюшки получились нежнее. Но попались не оч. хорошие яйца — нет пышности, белки взбиваются не оч. хорошо.
теперь всё тесто — на 2 часи. одну половину делаю следенькую к чаю, а вторую пресную. Причём переставила формочки местами — «Розочки» — это пресные, а кексовые формочки — это сладенькие. И получилось лучше, потому что розочки не высокие и напоминают немного рассыпчатые чуть хрустяшки. Для бутербродика самое оно.
Рассчитывала дня на 3, но муж как-то вот присоседился и…
Подумываю что может вот так заменой кое-каких продуктов, я и ему снижу нагрузку на прибавление веса ;-)
В магазине нашла пищевой мак (муж оч. любит с маком. А нам, наверно, нельзя? Не знаю). А ему попробую сделать Дюкановский рулет с маком ;-) Возьму бисквит и сделаю.
И так на утро 5 дня Чередования у меня вес составил 85,8 от исходных 90 кг
Продолжаю свой путь к здоровью :-) Пока мне эта игра на кухне даже нравится:-)