avatar

Морская капуста

Дневник Lanas44
Девушки, в кои то веки нашла морскую капусту без сахара и масла (вода, капуста, соль, уксус). И вот что-то не пойму? это водоросль или овощ? Если водоросль — то можно каждый есть! А если овощ — то в БО дни! Так то понимаю, что вроде водоросль, а когда Дюкан ее разрешает (не нахожу у него, может пропустила конечно). Вы в какие дни ее употребляете?

12 комментариев

avatar
Свет, морскую можно на любом этапе. этот морепродукт не несет в себе ни какой питательной ценности, это исключительно полезнейшие микроэлементы соединенные каким то белком.
avatar
Здорово! А я что-то засомневалась… вчера навернула в ЧБ день и думаю, нарушение поди! А оказывается все ок)) Спасибо!
avatar
Морскую капусту НЕЛЬЗЯ на атаке и в белковые дни. Можно с чередования только в белково-овощные дни и чтобы без масла и сахара была.
avatar
Я посмотрела в группе в контакте в обсуждениях. Там отвечает сама Ольга Александрова-Дюкан. Она говорит, что это водоросль, и нам не вредна в любые дни.
avatar
Что бы уж не на словах, привожу фрагмент:
avatar
А я прочитала на обёртке, что в водорослях 8 г углеводов на 100 г. Это как? Нашла тут вкуснющие пластиночки тонюсенькие из водорослей — морская капуста, так и тут облом — их смазали растит. маслом. И даже если промокнуть салфеткой, всё равно видно, что они блестят :-(
avatar
Но так то и в отрубях углеводы есть, и в луке (а это все можно каждый день!)
avatar
я тож заметила наличие углеводов в морск/капусте… и оно каждый раз разное… для себя объясняю это включениями (лук, морковь), а в голимой мк..(ВИДЕЛА ОДИН РАЗ НА УПАКОВКЕ И ЗАБЫЛА ГДЕ) белки и углеводы — 0,1.
и, наличие масла в мк — не страшно, оно ни с жирами (их вообще нет в капусте, нис углеводами) в реакцию не вступает, ононосит тока транспортную функцию. масло вообще кроме красоты и здоровья не принесет, если его употреблять за минут 40-60 до еды в чистом виде… ну а с едой — ток с морской капустой)))
avatar
до еды… утром — на тощак… оно как то влияет на выброс желчи из желчного пузыря, которая за ночь успела (если не жрать) навыделяться, что крайне положительно влияет на пищеварение в течении всего дня… запускается механизм метаболизма (ускоряется)… в общем… куча полезного))да. увлеклась.
avatar
Обрадовали, спасибо! Уж очень мне эти пластиночки приглянулись в упаковке всего 17 г и этого, более чем достаточно да даже одной — достаточно. Выложила бы фотки, только пока не сориентировалась как
avatar
в поле где пишете сообщение, есть значек «зелененькое деревце»)) его нажимаете и загружаете))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.