Привет всем!!! Смотрю, много новеньких, атакующих. Удачи всем!!! У меня скоро месяц как я на ДД. Начала с 61кг. Сейчас вес колеблется от 57.300 до 58,500. Мало сбросила, могла бы и больше… Но при моём болезненно реагирующем организме на белок, я позволяю себе некоторые отступления. Ем отруби, стараюсь ежедневно. Кстати не заметила, что от них быстрее худею. Совсем не ем майонез и хлеб, жирное и жареное. Но как прежде ем на ночь. Позволяю себе немножко шоколада, красного вина, картошку в рыбном супчике, крекер. Стараюсь есть белковую пищу. На жидкое — постоянно есть уха. Единственное, из отрубей пока ничего не готовила, ем их перемешивая с творогом, йогуртом. Может так они малоэффективны?? Вообщем, я довольна собой. Вес стоит, но не набирается. Объемы уменьшились. Буду стараться!!!