да, на этой диете худеют довольно стремительно (если не позволять себе срывов и питаться только белковой пищей, за редким исключением, иначе вес будет уходить медленнее и больше застревать на месте), я за 2 месяца диеты похудела на 10 кг, при этом совершенно не голодая, улучшилось пищеварение и общее состояние, не говоря уже про размеры одежды и обуви. И вы похудеете обязательно, даже не сомневайтесь.