в общем ребятки, пишу сейчас и наверное уже потом отпишусь, после отпуска.
попала я в больницу с гастритом, мне подруги начли говорить что это из-за диеты. Я им объясняю что мне сейчас диету прописали все тоже смое что и на диете дюкана.
врач посоветовала передохнуть от диеты, пить надо каждое утро сок картофельный, очень помогает при гастрите.

ну я и слезла почти с нее.
ем каждое утро кашки, больше ничего пока нельязя, в остальном стараюсь придерживаться питания ДД, вместо порции фруктов сварила компотик, хлеб вообще не ем, хоть и можно, думаю хоть как-то поможет избежать привеса от кашек, вес стал на 1 кг — 2кг больше. но здоровье важнее
далее в отпуске буду придерживаться не строго, а по приезду планирую снова на диету.

кстати, тут многие писали что анализы после диеты плохие и тп
у меня же врач сказал что все отлично и давление в порядке, хотя в до этого были у него заскоки странные, и гемоглобин который у меня всю жизнь низкий тоже в порядке)))
хоть что-то радует)))
а сегодня иду встречать любимого в аэропорт, 3 месяца не видела, уезжал в россию.
он меня похудевшей только на фото видел, посмотрим что скажет, когда воочию увидит)))