Мдааа… Я выбрала чередование 3 /3, таким образом прошло 6 дней Чередования, а 1кг бегает туда-сюда((( и еще: никак не куплю отруби(((. Такой вот ущербный вариант Дюкана получается — без отрубей. Завтра опять 3 БО дня, потом отпишусь.
Без отрубей можно худеть, но с ними похудение будет эффективней. В белково-овощные дни может быть привес, ведь овощи содержат воду. Вот и получается, что в белковые дни вес меньше, в БО больше. Я бы не переживала, ведь вода это не жир.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
1 комментарий