Обязательно нужно сделать ещё один день атаки, шоколад большой срыв. Я там добавила в рецепты белый шоколад, его можно кушать с атаки, это поможет избежать всяких соблазнов. Ещё в рецептах есть вкусные десерты, пироги, торты, так что можно на диете есть разные сладкие вкусности.
Согласна с Маргаритой, тут без атаки не обойтись. Это грубое нарушение на таком этапе, это ж только начало. Если хочется съесть сладенького, то приготовь печеньки или вкусный десерт, но только не запрещённые продукты. Возьми себя в руки, ты сможешь выдержать диету, ты будешь стройной и уверенной в себе!
Всегда пожалуйста! Обращайся при необходимости. Была рада помочь советом. Мы тут для того, чтобы поддерживать друг друга, понимать и помогать в диете. Вместе мы сила!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
4 комментария
спасибо Вам!