avatar

А ролы можно? (иногда...)

Дневник maria3399
Всем привет!!! Вчера был белковый день. А вечером ужинала в кафе. Думала заказать куриный шашлык, а заказала ролы… Состав: рис, сёмга и лососевая икра. без всяких там добавок. Знаю, что рис нельзя. но его там было капелюшечка… Вобщем утром на весах 58,500. (минус 200гр). Хочу увидеть заветную цифру 57. И я сделаю это!!! Пока нарушаю. Но вес уходит. Первые 3 кг. скинула легко. Дальше будет труднее. Значит перестану нарушать, но не отступлю!!! Даже самой интересно узнать, смогу или нет))) Скоро пришлют отруби, может с ними дело пойдёт быстрее.

17 комментариев

avatar
Успехов вам))) Сможете, конечно,… но с нарушениями медленнее (вот я живой пример, перед вами, нарушала по чуток, пока вес уходил, вторую неделю, даже третью не нарушаю — вес то еле уползает… кто знает, может и из-за них)))
avatar
Может то что медленнее уходит, более стабильно будет. а то быстро сбросишь, потом начнешь есть, быстро нарастёт… Как долго Вы на ДД? И сколько скинули?
avatar
1.5 месяца. почти 6 кг (от 69 иду)
avatar
6кг это классно. мне бы так! Вам тоже успехов)))
avatar
Так 5 кг за месяц ушло, а третью неделю вот кг всего еле набирается))). Спасибо!
avatar
самое правильное похудение… меж прочим!!! 1 кг в неделю.
avatar
меж прочим кг уже набирается 3-ю неделю, не за третью))))))))
avatar
тыдыжь… а это вродь как плато…
avatar
да как хошь назови))) я то думала плато когда вес просто стоит, тут он как бы понедельно спускается, но уж ооооочень медленными шажками))) — ничего прорвемся (надо ж к цели прорываться, ну опозданцем буду, не героем)))
avatar
а я арбуз сейчас спорола((( и кусочек дыни… тааак вкусно! не удержалась когда все ели… надеюсь не очень скажется на моём дне чередования
avatar
На дне то сейчас может и не скажется))) и у меня поначалу не сказывалось… Я просто вам на примере наглядно рассказываю. Что вот и нарушений нет, и вес еле ползет. Так что задумайтесь!)))
avatar
Арбуз и дыня сейчас может и не скажется, но на утреннем взвешивании ещё как скажется. И потом скажется, когда вес перестанет уходить после нарушения. Я нарушила в начале июня (ела 3 дня всё подряд). Теперь вот мучаюсь всё лето (вес стоит на месте, крайне редко уменьшение). От переживаний за плато получается иногда мелкие нарушения, что тоже не хорошо.
Нарушать нельзя, чтобы похудеть до правильного веса и за указанный период, нужно придерживаться правил диеты!
avatar
Роллы нельзя в таком виде, как их продают. Даже капелюшечка риса может сделать своё дело. Первые 3 кг ушли легко, потому что это не совсем жир, жир уходит сложнее. Но если не будете нарушать, то сможете быстро похудеть до заветных 57 кг.
avatar
я знаю что мои ушедшие 3 кг — вода. я очень подвержена отёкам и периодически пила мочегонные табл, которые последнее время не оч.уже помогали. зато за атаку вышли все излишки жидкости. сама удивилась. а 57 кг я давно не видела на весах. поэтому будет трудно.
avatar
Неужели всё до такой степени строго ((( Я думаю, если я уже изменила своё питание, не ем хлеб, майонез, жареное, жирное, фрукты (я их вообще не люблю), иключила сахар, то по-любому похудею. еще скоро буду есть отруби. к сожалению я не любитель печь, хотя готовить люблю. поэтому разные вкусняшки выставленные тут на фото мне не под силу. если я совсем не буду нарушать, я в конце концов сорвусь. вчерашняя ложка или 2 риса думаю простительно… зато поела вкусненьких рол и порадовала душу после скучного белкового дня…
avatar
а кто-нибудь слышал или может быть пьёт КСЕНИКАЛ? его можно пить одноразово, если вдруг наешься жирного при срыве. он блокирует и выводит жиры. короче для экстренных случаев
avatar
пейте банкетную таблетку… пейте… пусть за вас все делают они… нажираться нажеясь на вспомог.средство — это не диета — это маскировка.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.