avatar

5 - 6 дни С хорошим настроением

Дневник antonova1970
Прошли 5 и 6 день. По календарю атака сегодня заканчивается, но я планирую продолжить пару дней. Вчера были в гостях на д.р, боялась не удержусь, НО УРА! я СМОГЛА! Ела рыбку, конечно обпилась, но до 11 вечера я смогла не протянуть руки к своему любимому тортику. Я МОЛОДЕЦ!
Вот фото моих Дюкановских вкусняшек. Освоила приготовление хлеба. Приготовила коврижку и и салатик (кольмары, яйцо, припаренный куриный фарш и немного лука (заметила очень хочу лук сырой заправила нулевым йогуртом и горчицей ПАЛЬЧИКИ оближешь!).









На завтра приготовила в духовке тушенку из говядины.

Всем желаю УДАЧИ! Ой забыла, я купила витамины и минералы и начала пить.

7 комментариев

avatar
говорят тушонку нельзя.её готовят с жирных кусков говядины.а хлебушек красивый.
avatar
Я приготовила ее сама, из постной говядины Жирную не покупаем…
avatar
Поделитесь, плиз, рецептом приготовления тушенки в духовке…
avatar
Необходимо говядину (постную) нарезать кусочками, добавить соль и специи по вкусу. Положить плотно в литровую банку и накрыть железной крышкой. Ставить нужно в ХОЛОДНУЮ духовку!!! В первые полчаса температура 150, а потом я включила до 200 на полтора часика. и Опять выключила на 150. Всего тушенка готовилась 2 часа 40 минут. За полчаса до готовности я положила перец горошком и лавровый лист.Я сегодня обедаю тушенкой. Получилось очень вкусно. Мой муж не на диете, но дал высокую оценку. И еще вы можете так же приготовить в банке курицу (если бройлерная то минуток 40 готовите, ну простую подольше). Удачи.
avatar
спасибо за рецепт! Из-за того, что вес стоит, сегодня был очень легкий ужин, прочитала Ваш рецепт -по-настоящему слюньки потекли ))))
avatar
Какой хлеб у вас красивый, прямо настоящий хлебушек!!!
Поделитесь секретом приготовления, ну пожалуйста! У меня такой красивый и пышный не получается, хотя кушать можно, на вкус нормальный — я всяких травок-специй ещё закидываю. Вы, наверное, пшеничные отруби добавляете? Я всё никак не могу их купить
avatar
Спасибо за добрые слова. Я взяла рецепт с сайта dukandiet.ru/hleb-dyukana/
Возможности перемолоть до муки не было. Я добавляла отруби готовые фирмы компас здоровья (новосибирск) и как по рецепту написали пшеничные. Но видимо домашнее яйцо сыграло свою роль(спасибо подруге передала мне из деревни). Я сегодня на работу принесла, коллеги высоко оценили! Пытаюсь найти среди сотрудников саратников. Попробуйте. Удачи!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.