Я сама до сих пор не верю, что уже похудела на 20,5 кг, я этому очень рада. Мне вот бы теперь до правильного веса добраться (ещё осталось скинуть 10,5кг), очень стараюсь и хочу этого. Мой муж похудел на 15 кг (уже на закреплении), а ещё моя сестра похудела на 21 кг (уже через недельку на закрепление переходит).
Алкоголь до закрепления вообще никакой нельзя. Я пила иногда, потом такие привесы и плато были, что больше не хочется.

я начала с этого же веса — 25 июня, сейчас 55.5 думаю завтра будет еще меньше, по крайней мере надеюсь, все получиться!!! но быстро лучше не нужно. пусть по тихоньку, но результаты будут)))
и самое главное не нарушать)
я пару раз нарушила и пришлось по неделе возвращать свой вес обратно,
поэтому диету пришлось немного продлить)