Скоро закрепление...
Всем привет. На ДД с 19 Июня 2012, сбросила 7.6 кг (с 63.3 до 55.7). ПВ Дюкан определил как 56.7, но я перешла его, сама того не ожидая. Но я не думаю, что данный вес будет держаться, так как я не помню, чтобы когда-либо столько весила… разве только в школе:))) Может у кого есть что сказать или поделиться и обрадовать меня, что есть шансы что он закрепится, ведь на то и закрепление. Прочитала много постов на форуме о том как все бояться переходить на закрепление, вот и я тоже. Не боюсь, просто надеюсь, что мой организм не подведет и навсегда распрощается с лишними килограммами. Я честно причестно соблюдала все правила без единого срыва. Даже фрукты не поела этим летом, которые я просто обожаю:((( Но 13 Августа я перехожу на закрепление и меня радует, что я смогу есть фрукты. Желаю всем добиться поставленных целей!!! Это очень воодушевляет и стимулирует на продолжение диеты! Удачи нам всем!!!
P.S. Понимаю, что те из нас, кому гораздо больше надо сбросить и которые весят гораздо больше, сейчас читают и думают «Нам бы её проблемы!». Но я не хочу никого обидеть, для каждого каждый потерянный килограмм это маленькая победа. Желаю нам всем как можно больше побед!
P.S. Понимаю, что те из нас, кому гораздо больше надо сбросить и которые весят гораздо больше, сейчас читают и думают «Нам бы её проблемы!». Но я не хочу никого обидеть, для каждого каждый потерянный килограмм это маленькая победа. Желаю нам всем как можно больше побед!
8 комментариев
Буду писать про закрепление. Когда только села на ДД мне закрепление казалось чем-то заоблачным, но оказалось вполне досягяемым. Сегодня первый день. Питаюсь как обычно, добавила 2 сливы. Надо еще успеть сьесть кусочек хлеба и сыр. Посмотрим как ответит мой вес на все это.
всем удачи на закреплении!!!
Miula, интересно, а какое меню вы распланировали? Я придерживаюсь БО дней круиза, плюс 1 фрукт, плюс 2 кусочка хлеба, сыр в день; ну и 1 пир и крахмалосодержащие в неделю.