2 день атаки
Вчера был 1 день, утром весы показали ровно на 1 кг, 100 гр меньше! Урааааааааа… Неужели все работает? Второй день проходит спокойно. Тунец в собственном соку, яйцо с утра и жиросжигающий кофе + много воды ( почему-то вода сейчас для меня стала удивительно вкусна)- вот пока мой рацион на сегодня. Вечерком планирую закусить шашлычком из филе курочки… мммммм… вкусняшка) Всем хорошего настроения! :))
3 комментария
На самом деле атака — самый лёгкий этап, результат очень мотивирует.
Круиз и закрепление — гораздо дольше, и, хотя разнообразие разрешённых продуктов велико, так и тянет нарушить, схомячить чего-нибудь жирно-углеводного.
Так что успехов вам и правильного настроя!