Наконец достигла желаемого веса!
Наконец настал день, когда весы показали 56.4 кг!!! Я не думала, что уже когда либо увижу такую цифру на весах. Я дошла до этого веса с 19 Июня с 63.3, на 2 недели раньше. Мьсе Дюкан написал мне, что изменит мою программу, чтобы я начала закрепление раньше, но я не хочу, хочу досидеть до 13-Августа, как в изначальной моей линеечке. А вдруг пока это не окончательный вес, он ведь бегает туда сюда. Да и мне кажется, я могу еще дополнительных пару кг сбросить. В любом случае, досижу посмотрим! Спасибо за поддержку, как всегда!
4 комментария
Правильное решение посидеть ещё немного на чередовании, ещё скинуть 1-2 кг будет здорово, чтобы потом закрепить результат.
LadyS — спасибо, я тоже думаю надо еще пару кг лишних сбросить перед закреплением.
Ashatan — да, у меня коучинг на сайте. В плане диеты не могу сказать, что помог, хоть и присылал мне меню на каждый день. Я в основном посылала им вопросы когда у меня был застой, но на этом форуме девочке мне помогли и написали тоже самое. Мои подруги тоже сели на эту диету, и они не пользуются коучингом и все нормально. Я самам книгу не читала. Рецепты о советы беру отсюда.
Команда Дюкана мне ответила, сказали если есть привес и правильный вес пока не достигнут даже на 100-200гр, закрепление не начинается, и они продлят коучинг и чередование при необходимости без дополнительной оплаты.