Сейчас у меня чередование, мне ещё долго сидеть на этом этапе. На днях на меня напала хандра, я всё время хочу спать, ем мало, какая-то апатия началась на всё, даже толком не хочу готовить ничего. Сильно переживаю, чтобы я не сорвалась с диеты, а то в такие периоды меня спасает съедение вкусненького и обязательно ужасно калорийного, причём не один раз, а как минимум неделю я ем вкусности. Как вы боретесь с такой зимней хандрой, что лучше всего в такой ситуации? Что нужно предпринять, чтобы справиться с хандрой как можно быстрей и не сорваться с диеты.