Вот и еще прошел день после нарушения. Отвес 400 гм., вернулась к первоначальному, и еще немного ушло.

Даже удивительно, как действенны белковые дни, ну еще я исключила всю молочку на 2 дня (молоко, кефир, йогурты с фруктами).

Интересно а во время плато также хорошо помогают белковые дни, или замученный диетой организм все равно не хочет расставаться с весом?