avatar

мысли вслух

Дневник El_le
вот сижу листаю дневники, вижу тут у людей за месяц по 10-15 кг уходит, а у меня всего 4кг ушло, было 2 сильных нарушения, но в остальном все придерживаюсь строго, сейчас даже творог ем очень очень мало. стараюсь заниматься постоянно, тренировки, бег, силовые упражнения.
я тоже хочу за месяц минус 10 кг(((
почему так???

6 комментариев

avatar
Да просто есть разница худеть к примеру от 100 кг и от 60… Посчитайте в процентах от исходного веса, сравните с другими результатами. Уверяю, вы будете очень довольны)))
avatar
ну что же это получается, чем больше вес тем быстрее его они теряют?
avatar
Ну а как же? есть же коэффициенты избыточного веса! у вас он явно ниже (если вообще есть избыточный вес… мне кажется у вас итак все в порядке! в любом случае успехов)))
avatar
Представьте, что тело — это мокрая тряпка, а жир — это вода. Тряпку мокрую выкручиваем и много воды очень быстро уходит (но только в начале). А чем суше тряпочка, тем сильнее надо выкручивать и тем меньше воды уходит. Так и с весом. Тряпочки которые более мокрые в начале теряют больше веса :)
avatar
у меня 61 вес был на начале, потому что я до этого сидела на недельной диете, и еще был очень сильный стресс. а весила я до этого 65-66кг, после диеты я сразу перешла на дюкана, у меня не было весов, объемы были прежние, я думала что не помогла мне эта диета. а оказывается помогла. а может и стресс..
но сейчас с таким трудом уходит вес.
avatar
Я тоже удивляюсь))) просидела 8 дней на атаке а ушло только 2 кг или даже чуть меньше, не нарушала! а ервоначальный вес 68,5

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.