За вчерашний вес скинуто 600 гм (набрано же в праздник 800), решила и второй день объявить ЧБ. Так то особо и не ощущается, все же не 5 дней… Но раз организм достаточно легко расстается с граммами, значит процесс не нарушился. (само собой это не повод чтобы грешить и дальше, но все же и не ахти какое горе).

А еще радость — пришла посылочка из здешнего магазина, там обезжиренное сухое молоко, какао и всякие вкусности (вечером после работы посмотрю и че-нить сварганю).

Держаться на ЧБ днях мне помогают куриные кексики (просто вареную курицу как-то совсем грустно кушать). Беру одно яйцо, курицу перемалываю, 2 ложки пшеничных отрубей размоченные в молоке — от запоров так же неплохо, соль, специи, много мелко нарезанной петрушки, лук — все это перемешиваю и в силиконовые формочки в духовку). И вкусно — и сытно.))) Где-то вот так получается:



Молоком я вообще развожу фарш до жидкого состояния (они тогда нежнее получаются, мягче). Пробуйте)))