Преодоление предрассудков

Добрый день.
Две недели на диете, минус 6 с небольшим кг. Ой девочки, считаю себя героем. Вес мой не маленький, когда начинала был 120 с большим хвостом. Решилась я записаться в фитнес центр, благо лето и скидки в таких клубах сейчас ну очень приятненькие. Вынашивала идею две недели (тот у кого вес большой меня поймет). Комплексы видимо с детства, а вдруг смеяться надо мной будут, куда такая корова приперлась и т.д. и т.п.Решилась, под покровом ночи (клуб круглосуточный), дождалась пока с ресепшн уйдут красивые и накаченые дяденьки и тетеньки, пришла покупать абонемент на год, девушка на ресепшн никаких недоуменных глазок не делала, что несомненно порадовало. Входит в мой абонемент и тренажерный зал и фитнес и финская сауна в неограниченных количествах. Довольная собой уехала на дачку, сбросла там килограмчик. Сегодня рано утром, (будильник на 5.30) пошла в тренажерный зал. Недоуменный взгляд молодого человека на ресепшн, типа вы не ошиблись????.. Думаю, ну и ладно, пошли все в… опу, моя жизнь, пусть сейчас мне стыдно и неудобно зато потом буду красивая, пошла заниматься. Результат — пот градом, завтра встану на весы посмотрю на результат. Как в дополнение ЧБ день. Отмечу что никогда физической нагрузкой не занималась и тяги к этому благородному делу у меня никогда не было. Я молодец! :-)

10 комментариев

avatar
да просто умница!!!
avatar
Ах Лена, драгоценная моя, как мне это знакомо. Мои 117 кг в бассейне традиционно производили фурор.Но в бассейн я хожу шестой год, удивление уже сменилось привычкой, что я быть должна и все тут.Зато плаваю я намного лучше персонажей, когда-то посылавших удивленные взгляды.А моя постоянство вызвало уважение тренера водолазов. И теперь я практически дед, а дедовщину никто и никогда не отменит)))Так что в бой, попривыкнут, да еще и ваши заслуги в дюкане себе припишут.Вот какой у нас зал, такие результаты дает)))Но мы то знаем, откуда ноги ростут))))
avatar
Мой Вам совет… найдите возможность позаниматься с инструктором. Это важно, особенно если до этого не увлекались фитнессом. Ведь тут главное здоровье! Берегите себя и продолжайте дальше в том же духе!))
avatar
Елена, вы молодец! продолжайте заниматься, мне спортзал всегда даже настроение поднимает.и еще, жизнь так коротка, чтобы трать ее на «кто как посмотрел»:-))
avatar
Девочки, спасибо большое за поддержку! С тренером пока подожду (может с сентября), сейчас пока просто разминаюсь.
avatar
какая же вы молодчина, браво! А тренера берите сразу, хотя бы 3-5 занятий: он покажет как правильно заниматься, в т. Ч. И разминаться, и убережет от ошибок и травм, которые они могут спроаоцировать. Настоятельно рекомендую :-)
avatar
Поддерживаю! А то можно столько дров наломать даже разминкой!
avatar
Какой отличный результат, пусть и дальше вес хорошо уходит. Как хорошо, что вы записались в тренажерный зал, это очень правильно. Но не забывайте о пеших прогулках, это для похудения просто незаменимо.
Удачи вам и всегда хороших отвесов! У вас обязательно всё получится!
Я сама со спортом никогда не дружила, хотя реально понимаю что надо, особенно с животом и ляжками что-то делать.
avatar
Лена, отпишитесь, как Ваши дела.
Я Вами восхищаюсь, хоть у меня по сравнению с Вами начальный вес поскромней — 90 кг, но я так и не решилась пойти в фитнес-зал. Вы действительно герой!!! Желаю Вам успехов!!!
avatar
Swikta, Все вроде пока нормально, спасибо. В 5,30 подъем, и быстренько в фитнес (работает круглосуточно), никого нет, один администраторо (мужчина) который за неделю ко мне уже привык :-) хе-хе. За эту неделю 4 раза там была, один раз в финской сауне. Помня предпреждения особо себя не напрягаю, просто разминаю мышцы. За три недели на Дюкане минус почти 9 кг.
Ну и зря, такой тонус ощущается. И еще, мне кажется белки дают очень много энергии, сижу на работе, а ноги постоянно бегут куда то :-).
Главное чтобы темп не сбился и хватило силы пройти этот путь до конца, не отказавшись от занятий спортом.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.