второй день Круиза

Итак. Сегодня второй день круиза. Вчера съела на обед вкуснейшую штуку — креветки терияки с овощами гриль и зеленым гарниром Мидори. И вкусно и по диете))) Креветки готовятся на гриле с добавлением (небольшим) соуса-терияки. Очень вкусно! Я и сама дома иногда таким балуюсь (только с курицей).
Вечером была встреча с друзьями по форуму (не дюкановскому). Удалось устоять от тортика))) Вместо него у меня был леденец без сахара (специально брала в отделе для диабетиков) с зеленым чаем.
Итак, на сегодняшний день у меня 84.1. Круто)))
Сегодня у меня на обед «горячий салат» — кусочки запеченной курицы вперемешку с овощами. И вкусно, и сытно. Завтра думаю куриные котлетки сделаю. Или куриный рулет (кстати, это вкусней)

2 комментария

avatar
Я сегодня тоже съела мисочку креветок, но просто отварных, было очень вкусно. А что за соус терияки? Он из разрешенных продуктов? Как хорошо. что вы устояли от тортика, именно так и нужно. А ещё лучше на всякие мероприятия брать с собой свой десерт, не так сильно будет хотеться нарушить диету.
avatar
Насколько терияки разрешен — не знаю. Это японский соус. От него не поправляешься — 100%. Я даже иногда (до Дюкана) делала даже часов в 19 курочку в терияки — ммм… и вкусно и не прибавляешь))) Соус сделан на основе соевого соуса. Там немного сахара, саке и еще чего-то.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.