Месяц под знаком ДД. vombatt
Сегодня ровно месяц, как я села на диету Дюкана, точнее, второй пошел. Мой старт был 18 июня 2012.
За 30 дней я скинула ровно 5,5 кг. Срывов не было. Схема Чередования 1/1, не нарушалась. Были привесы на КД и после злоупотребления разрешенными овощами, все это компенсировалось снижением после ЧБ-дня.
Были соблазны. Без этого никак. Особенно когда рядом сидит недюканутый муж и жрет обалденно пахнущий арбуз, а ты идешь в холодильник и вгрызаешься в крабовую палочку, чтобы хоть как-то избавиться от наваждения.
Горжусь своей стойкостью. Мужественно пережила застолье у родственников — тоже без срыва. Мужественно сохраняю самообладание на работе. Даже бегаю для коллег за сушами и фруктами — им перекус, а мне прогулка по-Дюкановски.
За месяц так и не удосужилась измерить объемы, поэтому все изменения смотрю исключительно по весам или визуально в зеркале.
Вчера-сегодня вес одинаковый получился. Очень символично: будто граница между двумя дюкановскими месяцами
Радуюсь покорению каждой единицы. Нынче моя цель — перейти за отметку 67 кг и увидеть 66 с десятыми.
Пы.Сы.: Забыла еще добавить, что все это происходит на фоне непрекращающегося приема гормональных препаратов
За 30 дней я скинула ровно 5,5 кг. Срывов не было. Схема Чередования 1/1, не нарушалась. Были привесы на КД и после злоупотребления разрешенными овощами, все это компенсировалось снижением после ЧБ-дня.
Были соблазны. Без этого никак. Особенно когда рядом сидит недюканутый муж и жрет обалденно пахнущий арбуз, а ты идешь в холодильник и вгрызаешься в крабовую палочку, чтобы хоть как-то избавиться от наваждения.
Горжусь своей стойкостью. Мужественно пережила застолье у родственников — тоже без срыва. Мужественно сохраняю самообладание на работе. Даже бегаю для коллег за сушами и фруктами — им перекус, а мне прогулка по-Дюкановски.
За месяц так и не удосужилась измерить объемы, поэтому все изменения смотрю исключительно по весам или визуально в зеркале.
Вчера-сегодня вес одинаковый получился. Очень символично: будто граница между двумя дюкановскими месяцами
Радуюсь покорению каждой единицы. Нынче моя цель — перейти за отметку 67 кг и увидеть 66 с десятыми.
Пы.Сы.: Забыла еще добавить, что все это происходит на фоне непрекращающегося приема гормональных препаратов
3 комментария
Мой муж тоже «недюканутый» — отличное название ) Так и буду теперь его называть ) Обрадую! К тому же у меня ещё недюканутые дети 3,5 и 1,5 лет, и декрет, а рядом с ним, как известно, холодильник… Ужас! Сегодня ровно 7 дней, а я уже давала себе поблажку. Сбросила с 74 кг до 71.3 кг, радуюсь весам, но стала злая и раздражительная.
и ещё заметила, что есть что ли как в принципе меньше хочется… Буду ориентироваться на Вас! Хочу сбросить до 63 кг.
И обязательно измерьте объемы, будете еще радоваться и ушедшим сантиметрам.