3 день на атаке...
Привет всем!) Ну что же) 3 день и ни одного срыва) Взвесилась на весах… не поверила глазам. Результат, который я должна была добиться за 6 дней по линейке — 82,8 — высветился на циферблате… Я так рада. Но я все же буду сидеть даже не 6, а 10 дней на атаке. Еда меня устраивает) И вообще, это самая лучшая диета, которая действительно дает результат. Так что я рада, что сижу на ней) Такой легкости у меня не было давно)
2 комментария
Полностью согласна, что эта диета самая лучшая, результаты от неё потрясающие. Я до сих пор не верю, что настолько много похудела, но стремлюсь дойти до правильного веса, пусть и буду ещё очень долго сидеть на чередовании, мне и без фруктов, картошки и свинины отлично и вкусно.
Если положено сидеть на атаке, то так и сидите, не нужно никаких 10 дней. Для каждого подбирается оптимальное количество дней атаки, и этому нужно следовать. Атака это стресс для организма, не нужно его усугублять. 10 дней атаки только с разрешения врача, чтобы запустить процесс похудения хватает 2-3 дней, при большом лишнем весе 5-6 дней. Вы и на чередовании будете худеть, самое главное не нарушать диету.