Привет всем единомышленникам. давно не писала вам девочки.но есть чем похвалиться. мой вес 59 кг и я безумно счастлива. начинала с 71 кг 21 апреля этого года. таким образом 12 кг за 2 месяца. сейчас закрепляю и все равно теряю вес по немногу. так что все кто только начинает или только мечтает начать — вперед и выше носы. все получится. я в восторге от своих новых форм и уже получаю комплименты от родственников и просто знакомых. а недавно отмечали с мужем личную дату, отдыхали в шикарной сауне, и я поняла в полной мере для чего были мои страдания!!! это для тех у кого еще мотивации не достаточно. мой муж всегда говорил что любит меня такой какая я есть, но теперь то я поняла как он может любить. конечно за это время были и срывы и усталость. но вобщем этот этап прошел на ура. заакрепляю с удовольствием, ем ягоды фрукты, скажу честно не придерживаясь одной порции в день как пишет наш Дюкан. но пока вес стабильный, даже чуть падает.
и еще был такой нюанс, в конце чередования не могла остановиться, хотелось скинуть еще кг потом еще пару.По личным расчетам на сайте мне надо было остановиться на 61 кг. пока уже все мне не начали твердить — хватит худеть. в этом деле (я считаю) важно не переборщить. Может кто поспорит? но смотреть на сдутый шарик не самое приятное зрелище. решила закреплять.А потом может еще по чередую когда будут силы и кончиться лето с его ценными ягодами и фруктами. всем желаю успехов. и большое спасибо тем кто писал и пишет сюда. это реально помогает не сорваться.