Второй день на атаке


Моя диета: диета Дюкана

Сегодня второй день на Атаке. Вчера была дома, жара за 30 и есть не сильно хотелось. Фактически, за день съела полпачки нежирного творога и выпила литр обезжиренного кефира. Вечером кусок вареного куриного филе. Очень интересное состояние: голова немного затуманенная, а тело достаточно бодренькое. Единственная большая проблема — непонятно почему постоянно бросает в жар. Вроде до климакса еще далеко… :) Да и затуманенная голова при умственной работе «не есть гуд». Говорят, после третьего дня все должно пройти — будем ждать.

3 комментария

avatar
Всё пройдет, на атаке часто бывают небольшие сбои в организме. И молочки можно максимум 1 кг (или 1 литр) в день, молочка тормозит похудение, не злоупотребляйте. Ваш организм привыкнет, атака это для него стресс, это запуск процесса похудения. Вам нужны витамины, если у вас такая работа, попейте витамины без сахара, например можно Супрадин.
avatar
Спасибо, LadyS, на третий день действительно все прошло — только голова еще мутноватая. А вот про молочные продукты я не знала.
avatar
Ворой день атаки начался с аналогичных симптомов, головокружение, слабость, аппатия, даже есть не хотелось. В течение дня «расходилась», аппетит проснулся и не давал покоя. Ем явно больше, чем до начала диеты. Двигаюсь с той же интенсивностью. Вес увеличился на 1 кг… И проблема с «деликатной темой». Слабительное принимать или ждать естественного разрешения проблемы?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.