Всем доброго дня! Нуссс, начну с линеечки)
 
 Моя диета: диета Дюкана  
Пошла вторая неделя чередования.Отвес общий пока только 5 кг, а за сутки примерно от 200грамм до 500 грамм, в талии пока минус 3 см, остальное не померила, отвлеклась и забыла.Каюсь, бывают срывы, и даже большей частью срывы не на еду запретную и жирную и не тем более на сладкое и мучное, а дело в том что после БО очень тяжело устроить ЧБ, руки так и тянутся к зелени, а организм буквально требует огурцов, помидоров и все подобное.Стало прыгать настроение(хотя может это и от другого).В целом, диетой оооочень довольна, буквально через недельки 2 организм привыкает к такому питанию и не требует жирного, жареного и соленого.Немного жаль упущенного времени на разные не действенные диеты, хотя сама виновата,29 лет а запустила себя что даже покупка одежды не вызывает удовольствия как раньше, а даже наоборот.В очередной раз хочу сказать спасибо всем, кто так или иначе поддерживает… и не только меня, а вообще нас всех.Потому что поддержка очень, очень как нам всем нужна.