Ну что ж, попробуем начать)

Ну что, начнём пробовать довести себя до нормального для меня веса)

Почти год назад, а если точно, 20 декабря я весила больше 120 кг, точный вес сказать не могу, потому что весов в семье никогда не было, но на период учёбы в школе ещё знаю точно, что вес зашкаливал за страшную цифру в 120, с годами вес продолжал набираться, поэтому сейчас даже страшно представить сколько я могла весить…
Но однажды, даже не знаю почему, определённой мотивации не было, как мне кажется, хотя возможно, знакомство в сети с парнем, который со временем начал проявлять знаки внимания, естественно не видя моих фотографий, и двинуло меня к похудению. Это не было какой-то долгой подготовкой и уговариванием себя сесть на диету, что вот_с_завтрашнего_дня_обязательно! просто я взяла и перестала есть вёдрами в один день, просто вот так, с 21 декабря я решила становиться другой)

На жёсткой диете я сидела до мая месяца, за это время я похудела с 56 размера до 48 в груди и 50 в бёдрах. Вес я свой не знала. Я радовалась уже и этому! В магазинах появились вещи моего размера!) На меня стали обращать внимание парни, и в мае я встретилась в реале с тем самым парнем)

Потом моя диета стала не такой жёсткой, т.е. я начала себе позволять какие-то вкусняшки, начала изредка есть человеческую пищу, но естественно уже всё в маленьких количествах, не так как раньше, поедая всё что не приколочено…

Могу сказать, что до того момента, когда я слезла с жёсткой диеты, вес уже перестал уходить, скорее всего я расстроилась что больше не смогу потерять ещё в весе и решила себя не насиловать так основательно)
Да мне и не в кого быть 42 размера, оба родителя у меня крупные, строение тела у меня ширококостное, отсюда и попа не худеет дальше (когда я лежу у меня бедренные кости выпирают, а когда сижу на чём-то твёрдом иногда очень кости неприятно упираются в поверхность, ощущения не из приятных, по крайней мере для меня).

В сентябре, когда проходила мед.комиссию, наконец у эндокринолога, к которому естественно отправила меня терапевт, типа я не в своей весовой категории, грубо говоря толстая(!) узнала свой вес — 89 кг. При моём росте в 173 см это не так уж страшно смотрится) Понятно, что не стройняшка, но по крайней мере уже и не то безобразие, что было раньше…

Потом мне посоветовали очищающую диету двухнедельную, как потом я узнала — Японскую диету. Посидела на ней всего неделю, не выдержала варёных и тушёных овощей, были ужасные позывы на рвоту при поедании этих кашиц, при этом могу сказать, если бы все эти овощи были сырыми, без проблем бы отсидела и неделю, и две, и три)
Т.к. весов в семье по прежнему нет, и покупать я их передумала, всё-таки не хочу превратить всё это в культ, и т.к. говорят что за первую неделю такой диеты теряется 4 кг, за вторую — 3, предполагаю что вес мой стал 85 кг.

На данный момент, вторую неделю немного стала злоупотреблять едой, сама это чувствую, но остановить почему-то себя не получается… В общем предполагаю что вес мог подняться до 87 кг…

И вот, случайно нашла методику похудения Дюкана, на сайте рассчитала свой идеальный вес, оказалось даже побольше, чем я планировала — 76,43 кг, т.е. сбросить надо чуть больше 10 кг. Не знаю возможно ли это, если процесс худения у меня просто застыл. Но я всё-таки решила попробовать, надеюсь к февралю, а именно к этой дате по расчётам, я войду в свой идеальный вес)
Никогда не идеализировала вес в 40 кг, к которому стремятся сейчас многие барышни и так уже с костями наружу, поэтому моя мечта и стремление будет 76,4)

Что ж, начнём-с) *смотрит на часы* уже с сегодняшнего дня!

10 комментариев

avatar
Iriya, удачной диеты! У вас всё обязательно получится, вы сможете скинуть вес, эта диета просто волшебная. Отличный рассказ, такой душевный. Я сейчас уже на чередовании, немного похудела, уже заметно. Но мне долго нужно худеть, поэтому я настроилась на победу над своим лишним весом и иду только вперёд.
avatar
Прочитала на одном дыхании. Как же я вас понимаю. Желаю дойти до конца с запланированными результатами. Самое главное не сдавайтесь, не нарушайте правил диеты, и тогда у вас всё получится. Я тоже уверенными шагами иду к цели, но я хочу похудеть хотя бы до 80-85 килограмм.
avatar
Iriya, какая вы молодец, у вас хорошие результаты, но скоро они станут ещё лучше. Правильно, что вы смогли взять себя в руки похудели. Когда начнёте худеть по Дюкану, то посмотрите, ваш застой веса прекратится, и вы начнёте худеть, ведь вы будете кушать правильно. А что у вас за дата в феврале, что вы стремитесь похудеть к февралю?
avatar
А в феврале не то что дата какая-то, а система мне так рассчитала, что к 5 февраля я должна войти в своей вес, если всё буду правильно делать)
avatar
Ага, теперь понятно. А то я подумала, что вы худеете к определённой дате. 5 февраля не за горами, уже осталось мало времени, так что старайтесь правильно соблюдать диету. А вы овсяные отруби употребляете? Обязательно нужно, это очень важный продукт в этой диете.
avatar
Iriya, у вас все обязательно получится. Если вы так легко в один день перестали питаться привычно и добились таких потрясающих результатов, то диета Дюкана вам легко дастся. А главное, она и правда очень эффективна, голодать не надо, блюд огромное количество, заменитель сахара спасает от нехватки сладкого и вес уверенно уходит. Знаю теперь уже на опыте, мне надо было скинуть совсем немного, но именно такой вес всегда сложнее всего уходит и только диета Дюкана мне в этом помогла. Удачи вам!
avatar
Спасибо всем большое за поддержку!)
Буду пробовать) Но почему-то у меня есть сомнения, что у меня может не получиться, и не потому что я могу сорваться и бросить всю диету, нет, в своей силе воли я убедилась)), а потому что боюсь, что сам организм мне не даст добиться такого веса… Потому что с подобным весов я могла быть классе в 5, если не раньше… Да-да, я всегда была «толстой» ©
avatar
У вас всё получится, ваш организм поддастся этой диете. Перед этой диетой не устоят лишние килограммы и растают, а вы станете стройнее. А ещё сможете удержать вес, что очень важно для похудевшего человека. И весы вам всё же лучше купить, это удобно и вам ведь нужно знать ваши результаты.
avatar
Мы всегда рады помочь и поддержать, и посоветовать. Приятно, когда наши ряды пополняются, что девушки хотят худеть и выглядеть стройно. А что у вас с тем парнем, с которым познакомились в интернете? Что-то получилось, было продолжение?
avatar
Не стоит сомневаться, если на сайте Дюкана вы вводили правильные данные, то тот вес, который они вам рассчитали- ваш идеальный, в котором вам и вашему организму будет комфортно, вы сможете до него сбросить и в последствии его удерживать. У Дюкана все продумано, он не из воздуха это берет, можете почитать интервью с ним, может это вам придаст уверенности =)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.