avatar

ой что творю,что творю))

Дневник Azritel
Всем привет!)Уезжая на дачу в прошлую пятницу был вес 81.800 от 86кг… радовалась, прыгала, мужу все уши прожужжала).Но вот настала суббота, первая половина прошла великолепно.Съездили покатались на велосипедах, потом сразу в бассейн, на обед форель на углях и куча зелени.А вот вторая половина была со срывом на купаты на огне и немного холодного пива((((.В воскресенье, понедельник, вторник опять срывы и вес уже конечно же не 81.800, а 82,600.Сегодня все таки взяла себя в руки.Завтрак: кофе, Обед: отруби, бульон рыбный,… ужин еще не придумала).Стала замечать, что постоянно почему то хочется спать и какая то жуткая лень, может кто сталкивался? Как это в себе побороть?)

4 комментария

avatar
Я сталкивалась со срывами и потом с последствиями после них. Но самое страшное, что после срыва тяжело снова вернуться в строй. Сонливость и лень это скорей всего не от диеты, а от усталости или от критических дней (или их приближения). Попейте витамины, но те, что без сахара.
avatar
Спасибо огромное)Даже 1 день взятия себя в руки тоже приносит результат… сегодня утром уже 82.200, радует.Вчера сделала салат по вашему рецепту, с огромным удовольствием слопала).На счет витаминов… кд и вправду скоро должны быть, может подскажите какие нибудь растворимые, которые нам худеющим можно? я к сожалению не могу пить таблетки, а витамины в таблетках ооочень большие.))
avatar
Я рада, что салат вам понравился.
Витамины можно купить Супрадин шипучие. Там хоть есть сахароза, но очень мало и 1 шт. в день можно. Но лучше конечно в драже покупать, когда на диете сидишь.
avatar
я вот тоже очень боюсь сорваться, борюсь с собой, а ведь впереди выходные и встреча с друзьями, но я надеюсь справлюсь!))
По поводу витаминов Дюкановцы предпочитают Супрадин, у них есть как раз растворимые в воде.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.