Всем привет! Хотела отписывать тут, что я ем. Вот мое вчерашнее расписание:
Завтрак: каша( молоко 1,5% и овсяные отруби), йогурт
Обед: Белковый салатик (курица, яйца и соевый соус)
Ужин: Курица (ножка) и йогурт.Ну… еще я доела утреннюю кашу… Уж очень была голодна:)
Отвес 400 гр!!! Мелочь, а приятнооо. На данный момент мой вес 55,7

Что я буду есть сегодня, отпишусь завтра!