avatar

Все еще атака

Дневник Natali79
Мне кажется что я к чередованию никогда не преступлю Причина банальна, срывы. Без фруктов тяжело, детей полный дом их на диету за компанию с мамой не посадишь и подруги активировались им не объяснишь что я взавязке (в смысле бой обжорству) На сегодняшний день это моя 3 попытка все предыдущие заканчивались на третий день (2 дня как положено на 3 к вечеру кого-нибудь в гости принесет и мачало начинай сначала).Выход один телефон не брать, к домофону не подходить… Завтра третий день на атаке, думаю что же случиться завтра что бы я опять с диеты соскочила… Ну не смотря на все вышесказанное, я худеею и это радует!!! Продержаться надо еще три дня… и вот оно ЧЕРЕДОВАНИЕ

4 комментария

avatar
У меня та же проблема с гостями. Приходят очень часто и порой каждый день. Вначале диеты я категорически отказывалась с ними что-то есть, ела только свои разрешённые продукты. А вот в июне я сорвалась и почти каждый день нарушала. В итоге мало скинула за месяц и с привесами постоянными боролась, а теперь меня накрыло плато.
Ребёнок у меня тоже маленький и ей покупаю сладости и фрукты, сама терплю. Не стоит себя лишать стройного тела из-за желания поесть с подругами, идите к намеченной цели. А сказать всем придётся, что вы на диете, так будет проще соблюдать диету.

avatar
А зачем тогда на диету садиться если гости вам дороже. Зачем себя насиловать? Будьте такой как есть и всё. Мы всегда ищем сто причин чтобы не выполнять намеченую цель. А потом говорим ну почему она смогла, а я нет. Прежде чем садиться на диету подумайте, а нужно ли вам это? Это моё мнение.
avatar
Если уже 3-й раз так срываетесь — значит внутри до конца не решились, что все. Надо прям вот в голову вбить — что я теперь с другим режимом, что это ваше лекарство к счастливой жизни.
avatar
У нас тут группа поддержки, и мы должны поддерживать! Natali79 , никогда не поздно начать еще раз. И если протерпеть эти первые дни, то потом на много легче на чередовании. Добавятся овощи, а ими можно и кормить гостей. Раз уж они приходят в гости то и еда должна быть выбрана хозяйкой. Можно ведь найти рецепты не только вкусные но и разрешенные нам.
Мы все встречаемся с друзьями, но выбираем угощения которые нам разрешены.
Будьте сильной до первых очевидных результатов, а потом уж это и будет сильнее любой мотивации :)
Удачи!
Бог троицу любит! Так что может все и получится в этот раз ;)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.