Ну что, сижу 9-й день. Уже начала с выходных чередование. Выбрала схему 1\1.

В целом уже привыкла к диете.Скучаю без фреша и фруктов только сильно. А все остальное — ок.
Поняла, что больше всего потребляю молочку. В последние два дня даже курицы не хотелось, ела стейки семги на обед.

Ушел еще кг, а вообще — уже 2 дня не взвешиваюсь, потому что ПМС, а я всегда в эти дни сильно набираю ничего не поедая даже. Поэтому, взвешусь уже после. В целом чувствую что вес уходит, некоторые даже стали замечать уже.
Злюсь только на заведения, в которые приходишь, по 35 раз уточняешь, есть ли у них в салате заправка из масла, они убеждают что нет и приносят салат, заправленный маслом. Уже два раза вынуждена была оставить еду по этой причине!!! :)
Так злят меня — а вдруг у меня аллергия?:) Буду сразу теперь предупреждать, может так официанты будут серьезнее относиться к моему вопросу.