avatar

Мой девиз - без шоколада! Предстоит долгий путь...держимся!

Дневник ksu5891
Подходит к концу третий день атаки из необходимых 7-ми!) За два предыдущих дня минус 1,2 кг!)) Хотя всего сбросить мне надо 25, но все равно радуюсь!
Пока есть только белковые продукты сильно не напрягает, только вот безумно хочется сладкого — кусочек шоколадки, но я стойко держусь! Сегодня на ужин делала лосося на пару — вкусно! Сижу довольная.))

4 комментария

avatar
Минус 1,2!!! просто роскошно. у меня за первый день -250гр, а я счастлива. Вопрос шоколада, конечно самый душетрепещущий, но, но, но.НЕТ. А какой у Вас исходный вес? я так понимаю серьезный, раз атака 7 дней. Мне по расчету положено тоже 7, но я планирую отсидеть 10.
avatar
Исходный вес 89 кг.((( Так что путь предстоит долгий, но начало положено, так что отступать некуда!!))) Будем держаться и разнообразить меню!
avatar
Мне тоже нужно было скинуть 25 кг, я почти их скинула и уже на закреплении, сейчас мой вес колеблется минус 22-23. А шоколад вы можете себе приготовить по этому вот рецепту dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/187.html Там белый шоколад, но можно добавить какао и будет молочный.
Путь у вас долгий, но вполне реальный, сама переживала, что не смогу похудеть, а теперь не могу нарадоваться своему новому весу.
avatar
Маргарита, спасибо большое за рецепт и поддержку! Это очень важно!)))
Как перейду на чередование попробую сделать шоколад, только вот пока найти сухое обезжиренное молоко не могу, нет его и все тут… но я разыщу обязательно (в инете покопаюсь), а то с ним много всяких рецептов для нашей диеты, я тут начиталась.))
Вы такая молодец, завидую по белому!!!!))) Честно говоря, мне пока не верится, что смогу сбросить 25 кг, но буду стремится и держаться!))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.