Давай-давай-давай!!! это часть активной поддержки))) Сила воли у вас не отсутствует, а имеется. Просто пока маленького размера. Я видела людей, у которых ее нет — им даже лень почитать книжку или статью о Дюкане! Так что то, что вы готовы сделать 1й шаг — это главное. Вы убьете сразу двух зайцев: похудеете и увеличите силу воли. По-моему, классная перспектива! Я сегодня начала: муж лопает сладкие пончики, фруктики, а я — наслаждаюсь отварной курицей, яйцами, творогом. В общем, все как надо. Не чувствую себя голодной и ущемленной, ибо жрать вкусное, а потом смотреть на себя в зеркало и стесняться своих складок — больше не хочу!

Сила воли обязательно разовьется, особенно когда увидите первые результаты! А они не заставляют себя ждать уже в первые дни атаки.
А начинать мне тоже было страшновато, я до этого никогда не сидела на диетах, но весь кайф в том, что разрешенных продуктов много, и блюд из них — просто навалом (смотрите блог рецептов), так что особенных ограничений и не чувствуешь.
А еще почитайте раздел Мотивация, там тоже много полезных заметок и советов.

Добро пожаловать к нам! У вас не такой уж и большой этап чередования, так что не переживайте и вся будет хорошо. У меня, например, чередование 6 месяцев, а теперь будет вообще все 7 месяцев (отстаю от плана). На данный момент я на диете уже 5 месяцев, результаты: вес-18,5 кг, в груди -12 см, в талии -21 см, в бёдрах — 16 см. Это я вам написала для мотивации.
На диете Дюкана мы не голодаем, готовим отличные блюда и выпечку.
Начинать страшно, зато потом будет классно, когда будете видеть результаты диеты на весах.

Спасибо огромное за поддержку!!!
Я как-то разозлилась на себя, разозлилась, что не могу держать себя в руках…
поэтому приняла решение и очень хочу дойти до конца и оставаться стройной!)))
Первый день атаки подходит к концу: утром два яйца + немного жидкого творога, чашка чая;
обед — вареная курочка, перекус — кефиром, ужин — салат из тунца с луком; ну и конечно вода.))
Честно говоря в течении дня постоянно хотелось есть, не могу сказать, что это дикое чувство голода, но все же не просто без углеводов, надеюсь, что за 2-3 дня атаки чувство голода уменьшится, в книге читала, что так обычно бывает.
Обязательно почитаю рецепты и буду разнообразить меню!
Правда вот для родных приходится готовить отдельно, но надеюсь я справлюсь с соблазном.)))
Буду двигаться дальше!