avatar

Страшно есть...

Дневник Galusya186
Добрый день! Я на диете со 2 июля.По расчетам на атаки 3 дня, а потом круиз.Вот вчера был первый день БО, а сегодня встала на весы и +600гр, хотя вчера не очень много кушала! Честно очень страшно кушать!((Хотя и пишут, что можно есть сколько хочешь и когда хочешь, но я стараюсь есть меньше, чтоб был больше отвес. Что-делать и как реагировать на это?

5 комментариев

avatar
+600 — это скорее всего вода задержалась… кушайте столько, сколько хочется, только разрешенные продукты, и не надо переживать: все получится!
avatar
Скоро организм вас порадует, не зацикливайтесь на цифрах — просто живите по Дюкану дальше!)
avatar
Ой, спасибочки, вы меня успакоили!!!)))
avatar
Конечно, это вода, 600 г жира организм за день физически накопить не сможет, а вот воды — пожалуйста! Можно какой-нибудь травяной чаек попить мочегонный, типа листа брусники.
avatar
После атаки в БО дни всегда привес, потому что в овощах содержится вода. Хоть и написано, что можно есть сколько угодно, то это не значит, что нужно превышать рамки и объедаться. Даже кушая одну капусту можно поправляться, если есть её слишком много.
Не бойтесь есть, ешьте разрешённые продукты, не превышайте нормы дополнительных продуктов, и тогда всё будет отлично.
Ещё привесы могут быть от приближения критических дней и творога.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.