Второй день атаки подошёл к концу. Ела всё что люблю- творог, лосося отварного и запечённого с травами, куриную грудку, пила кофе, зелёный чай и кефир. Физическая нагрузка умеренная: интервальный бег 40 минут 5,5 км., силовая нагрузка 1 час. Чувства голода не было, ела по привычке по часам и по инерции считала калории, да и интересно сколько же белка можно в себя запихать))) оказывается достаточно много- вчера получилось 130 гр., сегодня 175гр. Не удержалась и встала на весы отвес по сравнению с утром -400, наверное утром циферка меня ещё порадует. И вот ведь какая ерунда- к помидорам равнодушна вообще, а они после отъезда дочки лежат в холодильнике, так я сегодня так хотела их схомячить, но удержалась, а вечером отдала их приятельнице, которая заскочила на чашку чая)))