3 месяца на диете... Хвастануть нечем...

Вот и третий месяц прошел на диете… Злая на себя, вот и не хвастаюсь, тем более, что нечем. За два месяца нарушений не было и как результат -11 кг. На третьем месяце «Остапа понесло». И всё это от безнаказанности, но вот наказание и настигло… Вес намертво застрял. А что я хотела? Даже мелкие нарушения остаются нарушениями. Где хлеба кусочек, где салата с майонезом ложка, где пряник… Короче, за третий месяц я потеряла 1,5-2 кг, вместо 4. Общий отвес за три месяца около 12 кг(больше не беру, т.к. весы механические). А могло бы быть больше, если бы не нарушала заповеди чревоугодия. А ведь клятвенно себе обещаю исправится каждый раз. И вчера обещалась себе, но увидела луковицу и прям хочу! А как ее есть без черного хлеба-то? Сожрала, блин, кусок хлеба опять. И отступать не хочу, и никак не возьму себя в руки. Морально подустала и сбилась с поставленной цели. Даже ночью сплю и во сне продумываю для себя меню на день! Загнала себя в угол. Но ведь два месяца до этого я жила и наслаждалась диетой! Что случилось теперь?

3 комментария

avatar
Вы как обо мне написали. Я в июне так обнаглела с нарушениями, каждый день практически съедала что-то запретное, не много, но съедала. За июнь я потеряла всего 1,5 кг, результат – плюс ещё один месяц чередования, привесы (еле с ними справлялась) и плато, которое как всегда у меня долго не проходит.
Вроде в июле взяла себя в руки, но сегодня опять сорвалась немного.
Берём себя в руки и продолжаем диету, чтобы дойти до правильного веса.
avatar
Дорогая sorbona, вы вашим сообщением, ну просто серпом я… м, реально больная тема. Правда, у меня главный срыв — это черешня. У меня под окнами 3 череш. дерева и уже 2 недели, как всё созрело и манит и манит))) Я раньше эти деревья обожала, ухаживала за ними, как за детьми малыми, а как урожая ждала, аки суженного, ибо черешня моя любимая ягода, теперь же я их люто ненавижу, т.к. это основной мой срыв. Не выдерживаю я — всё время по ягодке отщипываю, а еще в этом году урожай небывалый и черешня такая крупная, сочная, спелая (а Дюкан именно её категорически запрещает, как назло). Короче, у меня тоже уже несколько дней плато и настроение поганое. Одна радость, пригласила я на этот уик-енд кучу друзей, пусть они ее всю съедят, да с собой увезут, что останется.
avatar
Да, лето для всех видимо время тяжелое! Моя главная проблема- дача! На природе и шашлычку отказа нет, и пивку, и хлебушку… Да и родственники говорят, что худеть уже хватит, в общем одни соблазны!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.