Вчера, 9 ноября, окончен этап Атаки. Результаты могли бы быть и лучше, но я в целом довольна. Со времени Старта 8 октября + Рестарта 3 ноября минус 5,5 кг.

Решила отметить достижение этой маленькой цели (только не бейте кулаками рук и ног): в «Шоколаднице» заказала себе маленькую чашку какао. О Боже!.. как это было вкусно… Я долго смаковала и наслаждалась каждым глоточком… и ничуть не чувствовала себя виноватой, поскольку решимости двигаться дальше не убавилось, а за маленькие победы себя нужно награждать!

Сегодня начался этап чередования. Вес — 89,1. С огромным удовольствием разнообразила рацион домашним овощным супчиком. И добыла все-таки в Азбуке вкуса овсяные отруби. Переглянулись и улыбнулись друг другу с еще одной покупательницей сего полезного продукта — мы-то знаем, для чего покупаем! :)))

Буду пробовать ритм чередования 1/1. Ну, поехали!