Чередование 4 день

Вот сижу, чередуюсь…

Пришло понимание, что это надолго))). И даже бывает не весело от этой мысли, но думаю, оно того стоит. На мой взгляд, лучший способ от депрессняка — попытки разнообразить питание. На атаке я еще не понимала зачем сухое молоко (в нашем городе его так же нет). А насмотревшись картинок с красивыми блюдами, почитав рецепты, понимаю — для выпечки))).

Я человек достаточно равнодушный к сладкому, но организм не выдерживает совсем безсахарного издевательства… и увы душа запросила сладкого. Вчера спас разрешенный стаканчик йогурта (раньше я и не посмотрела бы на него). А сегодня замутила кексики (творожные с пшеничными отрубями, цедрой, разрыхлителем ну есс-но замсахаром, куда ж без него-то). И ведь ничего! Один ушел на ура, оставила 3 штуки на вечернее чаепитие. Молоко сухое заказала здесь в магазине, вот жду когда придет — буду развлекаться дальше))).

Девчонки, а вы чем душу отводите? Поделитесь…

8 комментариев

avatar
Да с прадуктами к диете целая проблема. Отруби с трудом достаются, молока сухого с таким % ЖИРНОСТИ в магазинах нет. даже вот кукурузного крахмала нет. а уж об остальных продуктах( кофе. КАКАО )И ГОВОРИТЬ НЕ СТОИТ.
avatar
Я заказала в этом магазине и какао еще и стевию.)))
avatar
какао и крохмал слава богу у нас есть в продаже, так что сырнички, бисквитики творожки
avatar
Не знаю, девочки, как вам, а мне вкус стевии непереносим, первые дни только ее задействовала и в питье и в йогурты и т.д. Но этот привкус с самого начала почувствовала и через пару дней он мне стал просто отвратителен, а главное он стал преследовать меня, все время во рту послевкусие оставалось, ничем было не сбить. Перешла на éducolorant — cтало легче… А из сладкого я тупо периодически пеку оладушки (2 ложки овс.отрубей, 150г творожка 0%, 1 яйцо, щепотку соды, соли и подсластитель). Мне хватает.
avatar
У меня сахзам Huxol, и в выпечке, и в желе, и в кофе ведет себя отлично, но можно в день 20 таблеток, но я думаю 20 таблеток сахзама в день употребить нереально
avatar
Да я руководствовалась тем, что стевия как бы натуральный продукт, немного напрягают эти сахзамы… Но уж если будет раздражать привкус, останусь на старых (1 на работе — не помню даже как называется, один gold riq… даже не разбираюсь на вкус, ну сахзам и сахзам… вообще думала что все одинаковы, спасибо что просветили)
avatar
А я для души замораживаю 0,1% йогурт и ем как «мороженое». И еще радость, у нас в магазине одном появились отруби!))) Я затарилась на год вперед наверное, до этого заказывала по интернету.Там же и крахмал и СОМ и пудинги (разрешенные). Так что жить можно, если не лениться из всего этого готовить вкусняшки))Так 3 месяца на чередовании и просидела)) а вчера я достигла ПВ! УРА! Ухожу на закреп! Всем легкого похудения!
avatar
Мои поздравления с переходом на следующий этап!!! С заморозкой йогурта очень интересно, сегодня же попробую))) Спасибо!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.