сегодян 4 день БО. в прошлом посте писала что буду 5 через… по всякому))) здравый разум и пьянящий запах свежесрезанных огурцов -востержествовали)))) я счастлива.
выходные, БО дни прошли без срывов — тотальный контроль над желаниями, устойчивость к соблазнам и безудержному разгуляю живота))) сработала обида на себя за прошлый срыв, сройнеющее отражение в зеркале и мои оголенные ноги представленные под загар)))) отхватила кучу комплиманов, гордость любимого за меня)). прыяяяяятно.
ксати, в этот раз желание смесити что нибудь непотребное поутихло.
кушала огурцы, помидоры чери, рукколу, укроп, базилик, петрушку добавляла тунец.
потом холодные супы на тане… ммммммммммммммнямка.высмотрела ветчину из говядины, рулет из кур. (куски с цельными волокнами дают мне надежду палагать что все в рамках разрешенного, без скрытых добавок. сахара, шпика нет)
делала мороженное из молока нулевки, творога нулевки, яиц ясен палец, кофя — вкусняшка
сегодня в поход за стевией. (побочка сахзамов внушительна… расстроило)