Привет всем дюканочкам и дюкановцам!!!
Этап моего закрепления веса подходит к концу. У меня его продолжительность 35 дней, т.к. сброшено было 3,5кг. На мое удивление и радость, конечно, вес на этом этапе сохраняется. У меня он колеблется в пределах 51-52 кг. И это не смотря на постоянные нарушения… да, я, к сожалению, нарушаю теперь. На праздники и еще постоянные шоколадки… правда, я перешла с простых шоколадок на серию шоколадок мюсли от нестле. Ну никак не могу без «вредных вкусняшек», а от этих хоть вреда меньше. Пиры правда я не устраиваю дома, только на праздниках и походах в рестораны с друзьями- но этого хватает.
Ну а в целом я очень благодарна диете за мой вес и легкость в достижении. Теперь пришло четкое понимание как можно контролировать вес, в общем-то ни в чем себе не отказывая и это здорово.
Всем желаю легкой диеты и хороших результатов!!!